ATELIER ART-THERAPIE autour des Fleurs de Bach : colorier le mandala qui vous ressemble.
A vous de trouver la fleur qui est en vous !
Le terme « mandala » signifie à l’origine cercle, et surtout cercle magique. La tradition tibétaine fait remonter l’origine du mandala au Bouddha qui aurait lui-même réalisé le Mandala de Kalachakra peu après son éveil. Les mandalas tibétains sont parfois très complexes et servent de support de méditation.
En thérapie, créer ou colorier un mandala est une activité structurante qui :
- favorise la concentration. Le coloriage mandala aide à être pleinement dans l’instant présent : c’est donc le moyen idéal pour se recentrer sur soi et retrouver son équilibre et sa paix intérieure.
- a un effet apaisant qui procure détente et bien être. Leur contemplation apaise les tensions et procure le sentiment d’ordre et de quiétude.
- apprend à exprimer les sentiments et les sensations par les couleurs.
- développe la créativité.
Merci à Marie Pierre. ATTENTION : LIMITE A 7 PARTICIPANTES
